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金桔水

□ 作者:萌城 ‖ 来源:萌城美食博客    2016-04-09 21:46:26

最近很多人发烧、感冒,LG就是其中不幸的一个了,为了防治感冒小萌今天煲金桔水,喜欢的亲们一起动起来哦!

金桔果实含丰富的维生素A,并且金橘有理气、化痰、止咳的功效。有一定的健脾开胃,促进消化的功效,增强机体抗寒能力,可以防治感冒、降低血脂。

止咳、润肺、开胃杠杠滴的保健饮品----金桔水

材料:金桔半斤,冰糖适量,盐小许。

金桔水

金桔水的做法

1:小金桔用面粉水清净,淡盐水浸泡5分钟

金桔水步骤1-2

2:养生壶放水1000ML,加入金桔

3:加入冰糖

金桔水步骤3-4

4:加一点点盐

5:选择养生汤功能,煮开后约半小时即可

金桔水步骤5

常食金橘还可增强机体的抗寒能力,防治感冒。

也可以像一样当茶喝,当然,小金桔也要吃掉。如果痰多的话就不要放冰糖。喜欢的亲们可以加萝卜汁、梨汁

金桔水的做法

小贴士

1.吃金桔前後一小时不可喝牛奶,因牛奶中之蛋白质遇到金桔中之果酸会凝固,不易消化吸收,会腹胀难过。

2.饭前或空腹时亦不宜多吃金桔,因所含有机酸会刺激胃壁黏膜,胃部会有不适感。

3.喉痛发痒、咳嗽时,喝金桔茶时不宜加糖,糖放多了反易生痰。

4.脾弱气虚者不宜多食,糖尿病患者、口舌碎痛、牙龈肿痛者忌食。

金桔的功效

金桔含有丰富的维生素C、P、A。桔皮中含有的维生素C比桔瓤还要多,桔皮还含有硫胺素、核黄素、黄酮甙、挥发油等物质。功效:具有生津止渴、通利小便的功效。适用于口干热燥、胃中热毒、水泻、咳嗽等症。可扩张冠状动脉,增加冠状动脉血流量,维生素P可增强血管弹力...[更多]

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