您的位置: 首页 > 饮料 > 饮料 > 饮品 > 正文

薏米红豆糊

□ 作者:网站编辑 ‖ 来源:网站编辑美食博客    2015-02-13 18:25:00

薏米红豆糊

材料:薏米100克,红豆50克

薏米红豆糊的做法

1.薏米、红豆分别淘洗干净,用清水浸泡6小时。

2.将上述材料放入豆浆机中,添水,按豆浆机操作提示制作成粉糊。

3.盛出搅匀即可。

薏米红豆糊

贴心提示:

红豆浸泡时间可长一些,比较容易打碎。

♔钱柜777国际娱乐_钱柜777官方网_钱柜777娱乐唯一【认证】官网网站小提示

栗子和薏米能一起吃:栗子与薏米均为药食兼用之品,两物均含有较高的碳水化合物、蛋白质以及多种维生素和人体必需的氨基酸。薏米中还含有脂类物质,能阻止癌细胞生长,具有抗癌的功效。栗子与薏米搭配,具有补益脾胃、补肾利尿、利湿止泻

红豆和粳米不能一起吃:红豆与粳米同食,有可能会引发口疮。

赤小豆的营养价值

赤小豆,又名红小豆、朱小豆、赤豆、红豆等。赤小豆富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维和钙、磷、铁、铜等矿物质,并含有维生素Bi、维生素B2、烟酸等营养成分...[更多]

欢迎分享您薏米红豆糊心得,感谢您的参与!