酸花椰菜烩牛肉

□ 作者: ‖ 来源:    2017-12-29 15:44:47

牛肉高蛋白,低热量,含有各类人体必需的养物质,是最适合食用的肉类,今天我们就来给大家介绍一道酸花椰菜烩牛肉的做法

酸花椰菜烩牛肉

原料:牛肉1.2千克,酸花椰菜丝400克,葱头、面粉各50克,黄油100克,红辣椒粉15克,白葡萄酒400克,牛肉清汤适量。

酸花椰菜烩牛肉

酸花椰菜烩牛肉的做法

1、将牛肉洗净切丁。

2、把酸椰菜用文火煮熟。

3、葱头洗净切片。

4、把锅烧热后放入黄油,待溶化后放入牛肉丁炒至上色盛出。

5、用余油将葱头片炒至黄色,撒上面粉炒匀。

6、把牛肉、酸椰菜放入炯盅内,加入精盐、红辣椒粉、白葡萄酒、清汤拌匀,放上葱头片,盖上煸盅盖,约1.5小时至熟透即可食用。

特点:酸辣鲜嫩。

♔钱柜777国际娱乐_钱柜777官方网_钱柜777娱乐唯一【认证】官网网站小提示

牛肉和栗子能一起吃:牛肉甘温,安中益气,补脾胃,壮腰脚;栗子甘温,益气厚肠胃,补肾气。从食物药性看,二者并无矛盾;从营养成分看,栗子除含蛋白质、糖、淀粉、脂肪外,还富含维生素c,每100克中高达40毫克。此外,富含胡萝卜素、B

牛肉和红糖不能一起吃:同食会产生不良生化反应,引起腹胀。

关键词:牛肉牛肉食谱

牛肉的功效与作用

牛肉是我国第二大肉类食品,仅次于猪肉。牛肉的蛋白质含量高,而且脂肪含量低,味道鲜美,所以深受人们喜爱,享有“肉中骄子”的美誉。牛肉的功效主要有以下:牛肉的功效(1)补血养生...[更多]

酸花椰菜烩牛肉的讨论
给内容一个标签::随意吐槽 提问求解我要批评

还没有人评论,抢占第一条吧~