黄椒酸汤鱼片

□ 作者:鱼小胃 ‖ 来源:鱼小胃美食博客    2014-08-10 22:46:19

用黄椒酱做酸汤鱼,味道和四川酸菜做出来的酸菜鱼味道完全不同。酸味减轻,辣味加重,汤更清爽,鱼片更鲜嫩。我自己琢磨了做法,食材全部水烫之后再浇汤,吃起来清爽不油腻,味道非常棒。

黄椒酸汤鱼片

主料:草鱼片500g,绿豆芽150g,黄瓜一根

辅料:葱姜蒜末适量,香菜一小把

腌鱼料:料酒15ml,盐1小勺,白胡椒粉适量,淀粉2勺

调料:黄椒酱1.5汤匙,白醋适量,盐和鸡精各适量

黄椒酸汤鱼片

黄椒酸汤鱼片的做法

1.新鲜草鱼取一侧的肉切成鱼片,用腌鱼料腌制20分钟

2.蔬菜洗净,黄瓜去皮切条

黄椒酸汤鱼片步骤1-2

3.黄瓜和绿豆芽入开水焯烫后捞出,铺在容器底部

4.腌制好的鱼片入开水中,烫熟立刻捞出

黄椒酸汤鱼片步骤3-4

5.烫好的鱼片放在蔬菜上

6.锅内放油,放葱姜蒜末炒香,然后放入黄椒酱炒一下

黄椒酸汤鱼片步骤5-6

7.加入一大碗清水,大火煮开,加入盐和鸡精调味,尝一下味道,可以添入适量白醋增加酸味

8.将煮好的酸辣汤倒到容器中,撒上香菜即可食用

黄椒酸汤鱼片步骤7-8

美食小提示

1.我买的草鱼很大,所以是分了三顿吃了,2顿吃的鱼片,一顿吃的鱼头和鱼排。这次用的是其中一侧的鱼肉片成的鱼片的量。如果您买的草鱼可以一顿吃完,可以在步骤7时,煮好酸辣汤后,煮鱼头和鱼排即可,其余步骤不变。

黄椒酸汤鱼片的做法

2.配菜我选了黄瓜和绿豆芽,您可以根据自己的喜好选择其它的配菜。

3.黄椒酱本身有酸味,但是辣味偏重。如果觉得酸味不足,用白醋来弥补。

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鸡肉和绿豆芽能一起吃:鸡肉与绿豆芽搭配食用,可以降低心血管疾病及高血压病的发病率。

金针菇和绿豆芽能一起吃:金针菇与绿豆芽搭配,具有清热消毒的作用,用于防治中暑和肠炎。

关键词:草鱼绿豆芽绿豆芽食谱

草鱼的营养价值

草鱼别名鲩、油鲩、草鲩、白鲩、草根(东北)、混子等。淡水鱼,背和鳍为青黄色,栖息在水的底层,以水草为食。营养成分:内含丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素、尼克酸。...[更多]

黄椒酸汤鱼片的讨论
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